Jak powstaje dostarczana do domu dieta pudełkowa?
W najlepszych cateringach każdy jadłospis powstaje w wyniku współpracy szefa kuchni oraz dietetyka, który czuwa nad tym, żeby każdy posiłek był poprawnie zbilansowany i pełny składników odżywczych. Dzięki temu dzień po dniu czujesz się coraz lepiej, odczuwasz przypływ naturalnej energii, a Twoje wyniki badań się poprawiają. Możesz też zauważyć pozytywną zmianę na wadze albo poczuć luz w ubraniach.
Prawidłowe zbilansowanie posiłków jest szczególnie ważne, gdy jesteś na redukcji, czyli jesz mniej, niż potrzebuje Twój organizm, żeby zrzucić kilogramy. Obcinając kalorie, łatwo przesadzić i pozbawić się wartościowych składników, na przykład zdrowych tłuszczów, albo pożywnych węglowodanów. Niestety to odbija się na samopoczuciu i zdrowiu. Doświadczeni specjaliści wiedzą, jak komponować niskokaloryczne posiłki, aby dostarczały wszystko, czego potrzebuje organizm. Warto więc skorzystać z ich umiejętności.
Diety cateringowe z odpowiednim makro
Jak powinno wyglądać prawidłowe makro, czyli rozkład makroskładników w posiłku? Aktualne wytyczne mówią, że mniej więcej połowę kalorii powinny dostarczać węglowodany (45–55%), 20-35% tłuszcze, a 15-25% białka. Te parametry dotyczą tradycyjnej diety, ale jeśli dużo trenujesz, masz zaburzenia układu trawiennego albo chcesz schudnąć, proporcje powinny być inne.
Właśnie dlatego w prawidłowym odżywianiu warto polegać na zawodowcach, którzy wiedzą, jak osiągać cele sylwetkowe i prawidłowo komponować menu, żeby nie sabotować Twoich starań. Świetnym rozwiązaniem dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie w holistyczny sposób, jest catering dietetyczny w Olsztynie.
Plan przygotowany przez doświadczonych specjalistów ds. żywienia to gwarancja, że będziesz odżywiać się prawidłowo i dostarczysz organizmowi wszystko, czego potrzebuje. Co więcej, w ogóle nie będziesz kłopotać się zakupami i gotowaniem! Zestaw gotowych, smacznych i zbilansowanych posiłków pod wskazany przez Ciebie adres dostarczy Ci kurier.
Niskowęglowodanowa dieta pudełkowa – czy może być dobrze zbilansowana?
Modne diety low carb, czyli niskowęglowodanowe, mają rzesze zwolenników, którzy uważają, że to najskuteczniejszy sposób na schudnięcie. Jeśli chcesz spróbować tego rodzaju odżywiania, musisz pamiętać, że zwiększona ilość białka i tłuszczu w diecie może przynieść skutek odwrotny do zamierzonego. Zanim zdecydujesz się na zamówienie takiego menu, skonsultuj się więc z dietetykiem. Podpowiadamy, że w cateringu Wygodna Dieta konsultacja ze specjalistą jest bezpłatna i dostępna dla każdego, kto złożył zamówienie na dowolną dietę pudełkową.
Umiarkowana dieta niskowęglowodanowa zakłada zmniejszenie składu węglowodanów w diecie do 20-30%. Możesz również zdecydować się na bardziej restrykcyjną dietę keto, w której węglowodany są ograniczone do minimum. Stosując dietę low-carb lub inną specjalistyczną dietę od doświadczonego cateringu dietetycznego, masz gwarancję, że mimo restrykcyjnych zasad i wykluczeń pokarmowych otrzymasz posiłki pełne odpowiednich składników odżywczych. Przetestuj dietę pudełkową powstającą we współpracy z dietetykiem i obserwuj swoją przemianę dzień po dniu!
Komentarze (0)
Dodaj swój komentarz