Tai Chi w ramach Olsztyn. Aktywnie

W najbliższą niedzielę, 5 czerwca, olsztynianie będą mieli okazję zrelaksować się, odzyskać wewnętrzny spokój, a także wzmocnić organizm. To wszystko za sprawą treningu Tai Ki Kung, który włączony został do programu drugiej edycji projektu Olsztyn.Aktywnie.

reklama

W każdą niedzielę w Parku Jakubowo na centralnym deptaku (przy krytych kortach tenisowych) odbywają się ćwiczenia starego chińskiego systemu ruchowego Tai Ki Kung. System ćwiczeń zawiera m.in. program regeneracji i wzmocnienia kręgosłupa oraz układu ruchowego. Dodatkowo ćwiczenia pozwalają zrelaksować umysł i ciało, zrównoważyć oraz odbudować energię życiową.

Organizatorem ćwiczeń jest Stowarzyszenie Nei Kung - Ośrodek Ćwiczeń Ruchowych w Olsztynie.

Początek niedzielnego spotkania o godzinie 8.00. Strój do ćwiczeń powinien być luźny (szczególnie spodnie), a obuwie miękkie (np. tenisówki, trampki).

Zajęcia są bezpłatne i dostępne dla wszystkich.

Źródło: własne/aktywnie.olsztyn.eu