Zajęcia rozpoczynają się 1 maja i potrwają do końca września. Spotkania odbywają się w niedziele (początek o godz. 8.00) w Parku Jakubowo na centralnym deptaku (przy krytych kortach tenisowych).
Zajęcia są nieodpłatne, otwarte i dostępne dla wszystkich.
System ćwiczeń zawiera m.in. program regeneracji i wzmocnienia kręgosłupa, oraz układu ruchowego. Strój do ćwiczeń powinien być luźny (szczególnie spodnie), a obuwie miękkie (np. tenisówki, trampki).
Organizatorem ćwiczeń jest Stowarzyszenie Nei Kung w Olsztynie Ośrodek Ćwiczeń Ruchowych (www.taichi.olsztyn.pl).
Komentarze (1)
Dodaj swój komentarz