Najlepszy suplement diety z omega-3 według ekspertów
Zdaniem specjalistów w branży suplementacyjnej najlepsza omega-3 to produkt Natu.Care Omega-3 550 mg. Zajmuje pierwsze miejsce w rankingu kilkunastu suplementów diety z omega-3, które są najczęściej wyszukiwane w Google.
- Ma formę łatwych do połknięcia kapsułek z żelatyny wołowej, które skutecznie maskują rybi smak i zapach.
- Zawiera olej z sardeli w postaci estrów, dlatego najlepiej stosować go do posiłku bogatego w tłuszcze, np. do obiadu.
- Wskaźnik TOTOX na poziomie 17,1 świadczy o stosunkowo niskim stopniu utleniania oleju rybiego, co przekłada się na zachowanie pełnych właściwości omega-3.
- Jedna kapsułka (porcja dzienna) zawiera 330 mg kwasu EPA i 220 mg kwasu DHA.
- Dodatkowe składniki to jedynie woda i witamina E, dlatego masz do czynienia z wyjątkowo czystym składem.
- W składzie suplementu diety wykluczono obecność metali ciężkich – potwierdza to certyfikat niezależnego laboratorium J.S. Hamilton.
- Jedno opakowanie kosztuje 62 zł i wystarcza na 60 dni suplementacji.
- Zaciemniana, szklana buteleczka chroni kwasy omega-3 przed przyspieszonym utlenianiem w wyniku ekspozycji na promieniowanie UV.
Jak działa ranking omega-3 na Wybieramykolagen.pl?
Serwis Wybieramykolagen.pl tworzą eksperci z branży suplementacyjnej. Na podstawie wyników 50 badań naukowych stworzyli oni ranking produktów z kwasami omega-3. Do rzetelnej oceny każdego suplementu biorą pod uwagę następujące kryteria:
- Zawartość DHA w 1 porcji – kwas dokozaheksaenowy (DHA) przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 250 mg DHA dziennie.
- Zawartość EPA w 1 porcji – kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA) wspierają prawidłowe funkcjonowanie serca. Ich korzystne działanie jest możliwe w przypadku spożywania 250 mg DHA i EPA dziennie.
- Źródło omega-3 – wyżej oceniane są suplementy diety, które bazują na surowcach o zweryfikowanym, czystym źródle. To oleje m.in. z mikroalg, ryb oceanicznych i zimnowodnych oraz z kryla.
- Wskaźnik stopnia utleniania oleju (TOTOX) – każdy olej z biegiem czasu traci świeżość (ulega utlenianiu). Utlenione kwasy omega-3 tracą swoje pierwotne właściwości. Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności zaleca wybór olejów ze wskaźnikiem TOTOX poniżej 25. Wiele producentów wcale nie podaje informacji o wskaźniku – ich produkty są niżej oceniane.
- Forma kwasów tłuszczowych – za najlepiej przyswajalną uznawana jest trójglicerydowa. Omega-3 w postaci estrów najlepiej suplementować do posiłku bogatego w tłuszcze.
5 powodów, dlaczego warto korzystać z rankingu omega-3
- Oszczędność czasu – możesz szybko i wygodnie porównać skład, ceny i dodatkowe właściwości kilkunastu suplementów diety z omega-3 w jednym miejscu. Bez konieczności przeklikiwania się pomiędzy stronami lub kursowania po sklepach stacjonarnych.
- Wgląd do szczegółowej analizy składu – widzisz dokładnie, co zawiera interesujący Cię produkt, a także możesz przeczytać omówienie składu przez eksperta. W ten sposób łatwiej ocenisz, czy wszystkie składniki są Ci potrzebne i czy są warte swojej ceny.
- Oceny i opinie użytkowników – dzięki nim możesz zweryfikować np. wygodę stosowania danego produktu. Niektórzy dzielą się w komentarzach zaobserwowanymi efektami suplementacji.
- Atrakcyjne ceny – poprzez ranking Wybieramykolagen.pl możesz również zamawiać suplementy diety. Zespół portalu negocjuje ceny z producentami, dlatego niektóre kwasy omega-3 kupisz taniej niż w innych sklepach internetowych.
- Wsparcie obsługi klienta – jeśli masz wątpliwości co do wyboru konkretnego produktu, zawsze możesz skorzystać z wiedzy i doświadczenia zespołu Wybieramykolagen.pl, z którym skontaktujesz się mailowo lub telefonicznie.
Jakie są najlepsze kwasy omega-3? Podsumowanie
Dzięki badaniom, z których korzystają twórcy rankingu, wiemy, że najlepsze suplementy diety z omega-3 to te, które zawierają 250 mg EPA i DHA w porcji dziennej.
Eksperci Wybieramykolagen.pl najwyżej oceniają suplementy diety z omega-3 o zweryfikowanych, czystych źródłach i wskaźniku TOTOX poniżej 25, ponieważ świadczy to o ich świeżości. Aktualnie pierwsze miejsce rankingu zajmuje produkt Natu.Care Omega-3 550 mg.
Pamiętaj, że suplement diety to środek spożywczy, a nie produkt leczniczy. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Komentarze (2)
Dodaj swój komentarz