Witaminy dla dzieci - jakie warto podawać?
Suplementacja jest wskazana w wielu przypadkach. Zbyt mała ilość minerałów w diecie, niedobór witamin, zwiększone zapotrzebowanie na substancje lub zaburzenia wchłaniania, generują potrzebę sięgnięcia po kompleks witamin. Suplementy diety dla dzieci powinny zawierać witaminę D3. Jest ona składnikiem niezbędnym, wspierającym rozwój kości. Witamina D wpływa również na zdrowe zęby. Niedobór witamin z grupy D pomoże powodować problemy układu kostnego, a w konsekwencji doprowadzić do krzywicy, deformacji i zaburzyć przebieg prawidłowego rozwoju.
Szczególnie ważna jest również witamina K. Wspomaga ona naczynia krwionośnie, jednocześnie eliminując ryzyko występowania krwotoków. Ogromne znaczenie w pierwszych latach życia ma kwas DHA. Działa korzystnie na układ nerwowy dziecka, zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, a także wpływa na jakość snu. Wybierając witaminy dla dzieci - suplementy, warto pamiętać, że zarówno niedobór witamin, jak i nadmiar witamin może szkodzić. Warto więc przedyskutować w przypadku dzieci kwestię suplementacji z lekarzem pediatrą.
Zestaw witamin dla dzieci - jaką formę wybrać?
Suplementacja witamin może odbywać się na kilka różnych sposobów. Preparaty witaminowe dostępne są w różnych formach, dlatego warto dobrać taką, po którą najchętniej sięgnie młody człowiek. Witaminy mogą być podawane jako: tabletki musujące, tabletki do ssania czy syropy. Dzieci w wieku szkolnym chętnie sięgną także po witaminy żelki lub lizaki. Dzieci witaminy przyjmują niechętnie, traktują je jako nieprzyjemny obowiązek, dlatego sposób podania ma szczególne znaczenie.
Prawidłowe nawyki żywieniowe oraz świadomość, że najważniejsze witaminy mają ogromne znaczenie w życiu człowieka pozostaną z dziećmi na długie lata.
Właściwy suplement diety ma szczególną wartość dla organizmu dziecka, zwłaszcza w okresie intensywnego wzrostu. Warto sięgnąć więc po produkty sprawdzonych marek, aby podarować dziecku wszystko co najlepsze.
Komentarze (1)
Dodaj swój komentarz