Olsztynianie sprawdzą się w ogólnopolskim teście Coopera

Bezpłatne testy Coopera ''BiegamBoLubię'' odbędą się na wszystkich stadionach, gdzie odbywa się akcja, a więc także w Olsztynie.

Każdy uczestnik otrzyma numer startowy oraz pamiątkowy dyplom. Co trzeba zrobić, aby wziąć w nich udział? Wystarczy przyjść na co sobotnie zajęcia o 9:30 na stadion w Kortowie.

Test jest stosunkowo prosty. Polega na 12-minutowym nieprzerwanym biegu w znanym terenie. Został opracowany w 1968 roku przez zespół dr Kennetha H. Coopera. Początkowo miał służyć głównie potrzebom armii Stanów Zjednoczonych. Dziś jest stosowany do podstawowego zbadania sprawności fizycznej, przede wszystkim sportowców, ale i osób, które uprawiają sport ''od święta''. Oczywiście sportowcy wyczynowi podlegają ocenie według odmiennych, wyższych kryteriów.

Serdecznie zapraszamy zarówno osoby, które wcześniej pojawiały się na spotkaniach ''BiegamBoLubię'', jak i pozostałych miłośników biegania, którzy chcą poddać się sprawdzianowi.